cara kira bmi berat badan

Cara kira BMI wanita mengandung Pertambahan berat badan semasa berbadan dua bagi setiap wanita adalah berbeza. Cara Kira BMI Online Calculator.

Cara Kiraan Bmi Cara Kira Bmi Untuk Dewasa Kanak Kanak Ibu Mengandung Bagaimana Cara Untuk Anda Mengira Bmi Chancellorpinks

Sebagai contoh berat dan tinggi seseorang individu itu adalah seperti berikut.

. Ukur berat anak dalam kilogram bukan gram. Terdapat faktor lain yang boleh mempengaruhi BMI kita. BMI berat tinggi x tinggi x 10000.

Ketika hamil pertambahan kira-kira 115kg sehingga 16kg akan dialami wanita dengan berat badan normal. Metode paling berguna dan banyak digunakan untuk mengukur tingkat obesitas adlah BMI Body Mass Index yang di dapat dengan cara membagi berat badan Kg dengan kuadrat tinggi badan m. CARA KIRA BMI SECARA MANUAL Bagi memulakan pengiraan BMI anda perlu mengetahui jumlah berat badan dalam nilai kilogram KG dan ketinggian dalam nilai meter M Daripada hasil kiraan nanti kita akan merujuk pula pada carta BMI untuk mengetahui sama ada normal kurang berat lebih berat badan atau obes.

Langkah pertama adalah anda harus menukarkan unit ketinggianya dari sentimeter cm kepada meter m sahaja. Mengamalkan pemakanan seimbang 52 2. Kemudian padankan keputusan anda dengan cartajadual BMI untuk menilainya.

Untuk kemudahan anda boleh menggunakan kalkulator BMI secara automatik. 4 Cara Kira BMI Ibu Mengandung 5 Cara Mencapai Berat Badan Ideal dengan Gaya Hidup Sihat 51 1. Sekiranya keberatan badan anda adalah normal sebelum mengandung BMI antara 185 dan 249 anda perlu tambahkan berat kira-kira di antara 115 kg hingga 16 kg semasa kehamilan.

Cara mengira BMI juga boleh dilakukan menggunakan kalkulator. Dan daripada hasil kiraan nanti kita akan merujuk pula pada carta BMI untuk mengetahui sama ada normal kurang berat lebih berat badan atau obes. Powered by BMI Calculator Kalkulator BMI menggunakan kategori berat untuk skor BMI anda.

Manakala khas untuk ibu mengandung yang kiraan BMI mereka adalah 185 hingga 25 pertambahan berat badan yang normal mengikut minggu ialah. Cuma masukkan berat anda pouns atau kgs mengikut pilihan anda bersama-sama angka ketinggian anda dalam ukuran inci atau cm. Ukur ketinggian anak dalam sentimeter bukan meter.

Sebagai contoh sekiranya nilai berat badan seseorang itu adalah 60 kg dan tinggi pula adalah 17 m formula untuk kira BMI adalah 60 17 x 17 2076 NormalIdeal. Kurus tidak semestinya bantut. Carta kiraan BMI ibu mengandung yang disarankan oleh KKM di bawah ini boleh dirujuk untuk memantau dan mengawal berat badan anda dengan lebih mudah dan terkawal mengikut kalkulator kehamilan malaysia.

Untuk ibu hamil yang obes. Bantut dikesan dengan carta tinggi mengikut umur Imej-1. Rujuk senarai di bawah.

Bagi pembaca yang overweight atau obese yang idamkan berat badan ideal pastikan pengambilan kalori dalam diet anda terkawal dan amalkan bersenam. Untuk mengira BMI seseorang harus mendapatkan nilai berat badan dalam kilogram dan ketinggian dalam meter kemudian memasukkan nilai-nilai tersebut ke dalam formula di bawah. Sekiranya anda sudah kurang berat badan sebelum mengandung BMI kurang dari 185 anda perlu tambahkan berat kira-kira di antara 125 kg hingga 18 kg semasa kehamilan.

Dan daripada hasil cara kira BMI nanti kita akan merujuk pula pada carta BMI untuk mengetahui sama ada normal kurang berat lebih berat badan atau obes. Lakukan senaman rutin 53 3. BMI berat kg tinggi m² Contoh Cara Kira BMI secara manual Seorang lelaki dewasa mempunyai ketinggian 170cm dan berat badannya ialah 85kg.

Selanjutnya Anda bisa mengetahui apakah Anda tergolong kurus ideal gemuk atau obesitas. Dapatkan saran doktor Cara Kira BMI Body Mass Index dengan Kalkulator BMI Pengiraan BMI dapat dibuat menggunakan kalkulator BMI ataupun manual. Pertambahan berat badan yang ideal adalah antara 5 9kg.

Kurang berat badan kurang daripada 185 Berat badan normal 185-249 Berat badan berlebihan 250-299 Gemuk 300 atau lebih. Masukkan tinggi badan Anda dalam satuan cm Masukkan berat badan Anda dalam satuan kg Klik Hitung Hasil perhitungan BMI Anda akan muncul Hasil perhitungan BMI akan disesuaikan dengan tinggi badan dan berat badan yang Anda masukkan ke dalam kalkulator. Pengukuran BMR memerlukan tempoh rehat yang lebih lama dan puasa semalaman untuk tepat.

Bagaimana nak tahu kategori berat badan anda berdasarkan BMI yang dikira tadi. 3 Table 1 Klasifikasi BMI menurut WHO 1998 BMI KgM2 Resiko Comordibitas Kategori Rendah tetapi resiko terhadap. Untuk mengetahui cara kira BMI kita cuma perlukan 2 maklumat utama iaitu BERAT BADAN dalam kg dan KETINGGIAN dalam meter.

Badan anda biasanya akan menyerap sedikit makanan pada. Trimester pertama minggu 1 hingga 12 09 hingga 2kg. Senang sikit nak target berapa berat yang kita perlu turunkan untuk berada di dalam kategori sihat.

Boleh Google sahaja ada banyak yang perucma. Ini akan dinyatakan misalnya 105 sentimeter dan bukan 105 meter. Formula kurus ini boleh membantu anda menurunkan berat badan dan mengekalkannya pada tahap optima.

BMR tidak mengambil kira contohnya kalori yang digunakan untuk penghadaman makanan. Hanya klik butiran berat dan tinggi anda dalam ukuran metrik atau imperial dan alat ini akan mengira BMI anda. Klik untuk besarkan imej Untuk mengatakan berat badan kita adalah ideal dengan mengira BMI semata-mata adalah agak keterlaluan.

Kami menyediakan kalkulator online di bawah ini untuk memudahkan anda mengira BMI secara cepat dan tepat. Bila BMI individu dewasa adalah lebih rendah daripada angka 85 ia dikategorikan sebagai kurang berat badan atau kurus. Bila ukuran tinggi seseorang itu terutamanya kanak-kanak adalah 2 sisihan piawai lebih rendah daripada median ia dikategorikan sebagai.

Ini mungkin dinyatakan dalam nilai perpuluhan seperti 127 kilogram. Trimester kedua minggu 13 hingga 26 4 hingga 5kg. RMR hanya memerlukan 15 minit berehat.

Oleh itu RMR adalah lebih dipercayai dalam menganggarkan kalori rehat. Kurang berat badan underweight. Untuk mengetahui cara kira BMI kita cuma perlukan 2 maklumat utama iaitu BERAT BADAN dalam kg dan KETINGGIAN dalam meter.

Tetapi sebaiknya bagi wanita mengandung anda disarankan untuk menggunakan cara pengiraan nilai Indeks Jisim Badan berikut bagi memantau dan mengawal pertambahan berat badan dengan lebih mudah.

Cara Kira Bmi Online Bmi Calculator